睡眠头枕 可调式睡眠头枕
2019-08-21 16:50:05
黄豆枕头”疗法,
睡眠时头枕用2公斤黄豆,晒后装入薄布袋里。做成了一尺长、半尺宽的枕头,晚上入睡前用手把黄豆枕中间拍个凹,高度低于自己一个拳头,仰睡时,以两肩顶住枕头两边鼓起的黄豆,可以缓解不适症状,7-15天,症状会有改善。 头颈转动也可恢复自如。
制作方法:
材料:黄豆4斤,有大个儿和小个儿两种,首选大黄豆,怕疼的朋友可以选择小黄豆。
1、把黄豆炒到八九分熟后放凉,这样可以防止虫蛀和发芽。
2、选一块小毛巾,对折后约15厘米宽,用线缝合一条长边成桶状,两端不用缝
3、缝好后翻过来,把看得出线脚的一面藏在里面。
4、小枕头的原型出来了
5、一端用绳子扎紧
6、把放凉后的毛豆放入。
7、抖抖,让黄豆紧密些。
8、把另一端也同样扎紧,整个枕头体呈圆柱形。
9、完成了,像一粒巨大的大白兔奶糖。
听到百安居上面的介绍,大家有没有清凉一夏,有没有对颈椎病睡黄豆枕头好吗有所了解呢!不明白的地方可以点击以下网址,希望对大家有所帮助!
猜你喜欢