自建房老是发出蹦的声音的原因有：一、楼板卡住钢筋，自建房如果使用的楼板，当楼板卡住钢筋，热胀冷缩都会发出声音；二、装修材料，家中使用的装修材料，木头，木板等木制品随着环境和时间的变化也会发出蹦的声音；三、楼房本身问题，如果持续时间很长，不管在什么季节天气都会发出声音，可能是楼本身出现问题。
1、楼板卡住钢筋
很多自建房所使用的顶部都是使用楼板，在安装楼板时，楼板会压住墙面的钢筋时间长了之后，经过热胀冷缩，钢筋和楼板的连接处会发生异响，而且在夏天或者冬天温度比较高或者比较低时，因为混凝土本身的特性也会发生热胀冷缩，有一些形变比较细微，肉眼没办法直接看到，但是所发出来的声响比较大。
2、装修材料
如果是从顶部发出，还需要考虑是否是装修的问题，比如房间的吊顶是不是出现了不平衡的问题，龙骨的安装是否存在质量问题，或者也是因为热胀冷缩或者地面细微的震动，对墙面的装修材料产生影响，可以在声音发出时仔细辨别声音发出的方向，对特定部位进行检查，如果装修材料发生了质量问题，及时更换和维修。
3、楼房本身问题
如果声音持续时间很久甚至几年以上，可能是楼房本身出现了问题，需要找一些专业人员进行检查，看是否是因为地基不牢固导致的错位裂缝，或者浇筑的水泥本身不合格，如果发生这些质量问题，需要及时进行检修，以免发生事故。
自建房的注意事项
1、虽然自建房对于建筑知识的要求不是太高，但是在自建房之前也需要准备建筑草图，大概了解自己需要建造的房子，建成后呈现出什么样的效果，有了建筑图纸，在建造时也会有一个大概的方向，对于建筑各部位的选材，高低都能利用图纸，根据实际情况进行调节。
2、在建设房子时，还需要有专人在旁边监工，最好找一个懂行的人，在建造过程当中，如果施工方的操作不得当或者有偷工减料的行为能够及时发现，因为房子建成之后需要入住几十年甚至几代人，所以对于房子的质量方面一定要严加看管，一个懂行的监工，可以在建造时让房子的质量牢固耐用。
3、选购材料也不是随意购买的，房子的大小所使用的材料多少也是不一样的，所以在建设时需要提前进行预估，不要盲目购买，还要根据当地的气候，选择合适的材料，在建设开工前，询问包工头，让包工头对材料的多少进行预算并提供相应的材料单，根据材料单去购买材料的种类和数量，能够避免材料不足或铺张浪费。
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