室内单杠怎么安装

室内单杠的安装步骤是：一、确定位置，因室内单杠安装形式不同，所以需要先确定安装的位置；二、标记打孔，在确定的位置进行标记并打好固定孔；三、安装单杠，先将单杠套在金属挂钩上，并将金属挂钩固定于孔位上即可；四、组装方法，若是整体式单杠，则只需将单杠部件组装好并放在空闲处即可。

1、确定位置

常见的室内单杠有两种形式，一种是整体的单杠，一种是简易的单杠。整体单杠是通过组装之后，直接放在室内空闲位置即可使用，而简易单杠则需通过安装和固定才能起到作用。简单的单杠组成部分为两个，一个是金属挂钩，一个是单杠杆。

需要在安装前先确定其位置，由于简易的单杠也有不同的安装形式，所以要根据单杠的规格和尺寸，确定好具体安装的位置。如果位置选的不好，则会影响单杠的使用效率。例如在不安装门的门头上进行固定，或是将单杠固定在阳台的顶部之上，均可。

2、标记打孔

当确定好具体安装的位置后，则要观察单杠固定的点位，然后进行标记，并在标记好的位置上打好孔。由于单杠的连接与固定点位是分布在左右两侧的，而且不同的单杠固定点位各不相同，这两个孔位跟金属挂钩的固定位置相等，而金属挂钩则是跟上面的打孔位置相等，所以要参照单杆上的固定位置来打孔才合理。

3、安装单杠

完成了前面的两个基础步骤后，便可以开始后期的一系列安装步骤。先要将单杠套在金属挂钩上，然后将金属挂钩固定在孔位上，最终实现串联即可搞定。因为在此之前的顶部，侧面上已经打好了孔位，而打好的孔位里要安装相等的膨胀螺丝，膨胀螺丝是跟金属挂钩结合在一起的，起到了直接的受重作用。但是金属挂钩是跟单杠串联在一起的，所以只有先穿套在一起，然后才能固定。

4、组装方法

除了前面所讲的简单单杠安装方法之外，还有一种整体式单杠可以在室内安装。只是整体式单杠安装步骤相对简单，只要将单杠的部件组装在一起，并放在闲置的区域处便可使用。例如先把单杠底下的固定点位确定好并分布好尺寸，在中间的位置进行横向连接，而前后两端的支撑角尺寸不可低于55厘米。

然后组装左右两边的支架，在距离地面75~80厘米的位置，需要安装左右两边的调节器。当整个单杠的框架部分组成后，便可将其中含带的塑料套管套于其中，把橡胶垫也套在底部的支撑脚上，整个组装步骤就已完成。