床单被套多久更换一次

人的每天有7~8个小时是在床上度过的，所以床上的卫生情况对于身体健康来说，有着非常重要的影响，而床单被罩都是直接接触皮肤的物品，如果隔太长时间没有换洗，可能就会滋生一些细菌和微生物威胁身体健康，尤其是对于免疫能力较差的人群，可能会导致呼吸系统疾病和皮肤疾病等等，要及时的更换和清洗，那么床单被套多久更换一次呢？一起来看看吧。

床单被套多久更换一次？

1、春秋季节的更换频率

首先来说，针对于春秋季节气温通常比较恒定，是不冷不热的状态，温度也是较为舒适的。但同时也要注意，这样的温度更适合细菌的滋生，尤其是在春天的时候，更是各种微生物和细菌繁殖速度非常快的季节，再加上空气中的湿度较大，如果床单和被罩没有经常进行更换和清洗，就会给身体健康带来威胁。在秋天的时候虽然天气很干燥，但是温度同样也是很适合细菌和螨虫滋长的，而秋天的时候也没有夏季的高温度以及紫外线的杀菌作用，所以也要注意细菌的滋生。建议在春秋季节的时候，最好每两周就要更换一次床单被罩。

2、夏季的更换频率

在夏季的时候后有着温度较高的特点，但人体也很容易出汗，所以床单被罩就会经常被污染，难免滋生出很多的细菌，即便是在人体睡眠的时候，身体往往也会有大量的汗排出来，所以夏季需要频繁的更换床单被罩，建议一周清洗和更换一次最好，当然有不少人在夏天的时候会使用凉席，这时也要记得每天擦拭一遍。

3、冬季的更换频率

到了冬天温度下降很快，天气也比较寒冷，这是不管是螨虫还是细菌和微生物都不太活跃，生长繁殖的速度也变慢了很多，同时在冬季的时候，睡眠通常还会穿着贴身的衣服，就是减少了跟床的直接接触时间，可以经常更换内衣，也不用频繁的更换床单被罩，在冬天建议三周到一个月的时间更换一次就可以了。

4、看床单被罩的质量

最后也要说明一下，针对于具体床单被罩多久去更换和买新的，也要根据床单被罩的质量来决定，有的床单被罩质量非常好，并且洗涤方法正确的话，使用的寿命就会更长，没有破损通常可以使用3~4年，但如果床单被罩的质量是一般的，通常需要使用1~2年就更换了，这样才能够减少疾病的出现。

在以上的文章中针对于床单被罩多久更换一次的问题，进行了相关的介绍，可以了解到不同的季节更换的，时间也是不一样的，尤其是在夏季的时候需要经常更换，才能够避免疾病的出现。