可以自己做检测的，在网上有卖。降低室内空气中的甲醛浓度，有以下方法：
1. 室内装修尽量选用甲醛含量低、不含甲醛的装修材料。施工过程中，表面装饰涂料充分固化形成稳定层，抑制甲醛释放；
2. 在购买家具时，应选择气味不那么刺鼻的产品，同时注意检查用于家具的刨花板是否都是边缘的。
3. 装修后的房间不要立即搬进来住，应腾出一定时间让材料中的甲醛挥发出来；
4. 一定要保持室内空气的流通，这是去除室内甲醛最有效的方法。可选择有效的换风装置，或在室外空气良好时开窗通风，有利于室内材料中甲醛的排放和排放，还可以用活性炭和环康纳米活矿吸附甲醛；
5. 控制好室内温度以及相对湿度。甲醛作为慢挥发物质，会随着温度升高而挥发得更快；
6. 在室内种草和喷洒草本制剂对降低室内有害气体浓度非常有益，不妨试一试；
7. 如果室内甲醛含量比较高，可以请室内环境测试专家进行测试，了解好甲醛，采取相应的控制措施。
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