枕头的设计是根据人体的脊柱弯曲的需要，每个人需要的枕头高矮适度不同，以睡眠安稳不扭伤肌肉（落枕）为准。关于药枕的使用有很多的说法，但是最重要的是干净和通气性好，能经常清洗，目前国内较好的是体魄金睡眠枕，含有32种植物中药。
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