海绵垫当然不好，原因有三：
第一：海绵垫太软，当你睡觉时会影响你的骨骼弯曲变形，尤其是儿童。
第二：海绵中有太多的空隙，容易吸太多的水分，从而容易导致海绵中滋生细菌，螨虫之类的微生物，会影响你的免疫力。
第三：睡海绵垫会影响你的睡眠质量，第二天醒来时你会感到全身无力，腰酸背痛。
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