颈椎病枕头如何选择?主要从这3个方面来选!

2021-08-11 17:46:05

       现在的上班族压力很大,每天早出晚归,整天在办公桌前工作,时间长了很容易患上颈椎病,引起头晕和头痛,为了治疗颈椎病,除了按摩和调理外,用颈椎病枕头睡觉也是一种很好的保健方法, 那么如何挑选颈椎病枕头呢? 下面我们一起来了解一下吧。

       什么是颈椎病枕头

       颈椎枕是一种对颈椎病有益的硬枕,它与普通枕头的不同之处在于使用时置于颈部下方,颈椎病的原理是人的颈椎是自然弯曲的,而颈椎病患者的颈椎是直的,因此治疗颈椎病,必须矫正拉直的颈椎,颈椎枕头就是对矫正颈椎有帮助, 当人仰卧在颈椎枕上时,伸直的颈椎在头部重力的作用下自动矫正。

       颈椎病枕头如何挑选

       1、选择颈椎枕头时,有一定支撑力的颈椎病枕更好,只有适当的支撑力才能支撑颈椎,对颈椎病患者有一定的帮助。但是颈椎枕如何才能真正起到治疗颈椎病的作用,需要根据颈椎病人的不同情况进行治疗。

        A:对于颈椎病不太严重的人:颈椎病患者一定要避免颈肩部着凉, 选择枕头时,要选择符合颈肩生理曲度的枕头。

        B:对于颈椎病较严重的人:建议使用支撑力更强、效果更直接的形状和材料,如荞麦壳配中药等颈枕,牵引性能更好,你可以听从医生的建议。

        2、选购颈椎枕头时,里面填充物的质量跟身体健康息息相关。颈椎病的枕头有很多种,我们需要清楚不同填充物的特点,才能选择自身比较合适的枕头,市面上主要有这几种枕头填充物:

        天然环保填充物:与人造化学纤维相比,很多人更喜欢使用天然材质填充的颈椎病枕头,特别是年级大的人,更喜欢这种类型的颈椎病枕头。

        荞麦壳硬度适中:这是颈椎病枕头使用比较频繁的填充物,它具有中等硬度、成型和吸水性能。不好的地方是弹性比较差。 

        透气蓬松羽绒:羽绒纤维具有良好的回弹力,并具有调节温湿度的功能,透气性高,能为人体提供干爽舒适的“小环境”。需要注意的是羽绒枕不能洗,过敏者应避免使用此枕头,以免出现呼吸道不适。

        中性枕头:天然香蒲、木棉等材料弹性稍差,但天然芳香,舒适柔软,对颈椎有适度的支撑,对颈椎比较好的枕头,需要满足两点,一是适度的弹性,二是承托力适中。

        3、颈椎枕头的高度选择,最好是让颈部维持在正常生理曲度。成人仰卧或侧卧时,枕头的高度最好为15厘米,过高的枕头使颈椎过于前倾,颈部的软组织过度紧张疲劳,容易发生僵硬。有些人喜欢不带枕头睡觉或是枕头的高度太低,这些都不好,会造成头部充血,而且容易造成眼皮和面部肿胀,下颚上抬,容易张口呼吸,打呼噜。

        关于颈椎病枕头的挑选就介绍到这,希望对你有所帮助,更多装修资讯,尽在百安居装修网,敬请期待。

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