床垫厚度一般是多少？床垫有哪几种材质？

一天中除了待在办公室的时间最多，就是在床上休息的时间比较多，而一款优质的床垫关系到睡眠质量，那么床垫厚度一般是多少？床垫有哪几种材质？我们一起来了解一下吧。

床垫厚度多少合适

1、成人床垫厚度最好为22~25cm左右比较合适。市面上的床垫材质多种多样，床垫的材质不同，床垫的厚度也会有所区别，大家在选择床垫厚度的时候，也可以根据个人喜好选择。

2、床垫太厚或是太薄都不好，床垫很厚，就会导致床垫太软，人体脊椎一直处于弯曲状态，让使用者的腰部肌肉不能放松，但是也不能太硬，如果床垫太硬的话，睡的时间久了很容易腰酸背痛。

3、选择软硬度合适的床垫，最好是根据个人的舒适度来进行选用，一般来说，儿童所的床垫应该较硬一些，不可以太软，否则会影响儿童脊椎的发育情况，而成人所使用的床垫就可以稍微软一点。

床垫有哪几种材质？

椰棕

椰棕床垫材质比较硬，很适合老年人使用。购买时要留意床垫的味道，闻一闻是否有异味的情况，躺在床上听听是否有声音，如果有声音不要购买，以免影响睡眠。

海绵

海绵床垫的特点是由柔软的弹性，产品设计和人体形态非常符合，身体因为床垫没有任何的支撑点让身心得到放松，在上面睡觉疲劳一扫而空，不过使用的时间久了，海绵的回弹能力会减弱。

乳胶

近几年，乳胶床垫很流行，它是所有床垫中最软的一种，对于生活节奏快，精神压力大的年轻人来说，有缓解压力的效果，让身体得到充分的放松。不过天然的乳胶价格比较贵，市面上很多乳胶都是合成的，我们在选购的时候，一定要注意这点，避免上当受骗。

弹簧

弹簧床垫最大的优点是透气性非常好，价格非常实惠，主要分为连锁弹簧和独立弹簧两种款式，独立弹簧床垫回弹性很强，震感会稍微有些强烈，适合一个人使用。像夫妻就适合选择连锁弹簧床，这种床每个弹簧都有独立的包装，防震效果非常强，适合两人使用。

床垫的保养技巧有哪些

1、搬运床垫的时候，不能过度折叠床垫，也不可以直接用绳子绑住床垫，避免床垫变形。另外，不要长时间坐在床垫边沿，或是经常在床垫上跳跃，很容易导致床垫出现坍塌的情况。为了延长床垫的使用寿命，使用的使用需要注意这些地方。

2、平时使用的过程中，需要每隔三月~六月左右就把床垫翻过来使用，不仅需要翻正反面，而且还需要翻前后方向。另外最好是为床垫安装床垫罩，以免床垫弄脏。

床垫厚度一般是多少？床垫有哪几种材质？

以上就是床垫厚度和床垫材质的相关知识，我们在选择床垫的时候，可以根据自身条件和床垫的材质去选择。适合自己的就是最好的。